基于手机摄像头的轻量化 AI 健身姿势矫正工具
打开网页、授权摄像头，即可获得实时动作反馈
没有专业指导，动作不标准不仅没效果，还容易受伤
无法同时看到膝盖、背部、臀部的角度，动作变形了也不知道
视频告诉你怎么做，但无法告诉你做得对不对
学生党和预算有限的人群请不起长期私教
深蹲膝盖内扣、俯卧撑塌腰，练了很久反而腰疼
用手机摄像头 + AI，让每个人都能拥有口袋健身教练
从单向看视频，变成双向实时反馈。AI 实时分析你的关节角度，即时指出姿势问题。
无需下载 App，无需购买设备。打开浏览器，授权摄像头，立刻开始。
基于 MediaPipe Pose 识别 33 个人体关键点，实时计算关节角度。
动作错误立即提示，每次动作给出 0-100 分评分，量化训练质量。
所有计算在本地完成，视频不上传服务器，不泄露用户隐私。
训练结束后生成复盘报告：错误分析、改进建议、评分趋势。
动作规则配置化设计，新增动作只需添加配置文件，无需改核心代码。
FitPose AI 在成本、便捷性、反馈质量上全面领先
| 对比维度 | 健身视频 | 私人教练 | FitPose AI |
|---|---|---|---|
| 成本 | 免费 | 200-500 元/节 | 免费 |
| 动作反馈 | 无 | 专业实时 | AI 实时 |
| 使用门槛 | 低 | 需预约、去健身房 | 打开网页即用 |
| 数据记录 | 无 | 人工记录 | 自动记录+报告 |
| 隐私保护 | 不涉及 | 面对面 | 本地计算不上传 |
| 可及性 | 随时 | 受时间地点限制 | 随时、随地 |
纯前端技术栈，无需后端即可运行
手机浏览器直接调用摄像头
实时显示 33 个关键点连线
深蹲、俯卧撑、平板支撑
实时计算髋、膝、肘等角度
检测膝盖内扣、塌腰等错误
错误即时弹窗提示
每次动作 0-100 分
错误统计+改进建议
为健身新手解决最实际的问题
在家跟着视频练，但没人纠正动作。FitPose 让客厅变成有 AI 教练的健身房。
预算有限，请不起私教。FitPose 免费提供专业级动作反馈。
刚办卡不好意思问别人动作对不对。先用 FitPose 学会标准动作，再去健身房。
MVP 只是开始，还有更多可能性
硬拉、引体向上、弓步蹲、哑铃动作等，覆盖全身训练。
根据用户水平定制训练计划，自动安排动作和组数。
分享训练成果，与朋友互相监督，形成健身社群。
集成大模型，用户可以直接问"为什么我的深蹲膝盖会响"。
让每个人都能安全、科学地开始健身。零门槛、零成本、零隐私担忧。